清醒夢惡夢

2022年10月10日—書中示範了許多用意念掌握「夢中自我」的能力，像是瞬間移動、飛行、穿牆、認識夢境住民、創造作品...，關鍵就是在告訴讀者要如何運用「意念」在夢中心想 ...,2023年12月13日—「清醒夢」(Luciddreaming)已被證明可以減少失眠和焦慮，甚至可以幫助人們處理悲傷。但對我們大多數人來說，這並不是自然而然的。(Luciddreaminghas ...,想要控制自己的夢，首要條件就是要知道自己正在做夢，科學上這稱作清醒夢（Lucid...

參考資訊如下
【先讀這本】該如何擺脫惡夢？《清醒做夢指南》提倡在夢中 ...

2022年10月10日 — 書中示範了許多用意念掌握「夢中自我」的能力，像是瞬間移動、飛行、穿牆、認識夢境住民、創造作品...，關鍵就是在告訴讀者要如何運用「意念」在夢中心想 ...

【劉伯倫專欄】你做過「清醒夢」(Lucid dreaming) 嗎？

2023年12月13日 — 「清醒夢」(Lucid dreaming)已被證明可以減少失眠和焦慮，甚至可以幫助人們處理悲傷。但對我們大多數人來說，這並不是自然而然的。(Lucid dreaming has ...

什麼是清醒夢？這3招控制夢境超有用！過量恐損睡眠品質

想要控制自己的夢，首要條件就是要知道自己正在做夢，科學上這稱作清醒夢（Lucid Dreams），指人在意識清醒的時候所作的夢。清醒夢聽起來很像一種特異功能，但這是一件好事 ...

你知道什麼是清醒夢嗎？你知道清醒夢可以幫助你一夜好眠？

2021年3月25日 — 進入對的心理狀態，換得安詳無惡夢的一夜好眠需要花點心力，但絕對值得。 Swart 醫師說：「把它想成是促發頭腦為睡眠做好準備。你可以在睡前試試瑜珈睡眠( ...

就能為所欲為！簡單3步驟就能操控最神秘的「清醒夢」

2020年9月2日 — 想要控制自己的夢，首要條件就是要知道自己正在做夢，科學上這稱作清醒夢（Lucid Dreams），指人在意識清醒的時候所作的夢。清醒夢聽起來很像一種特異功能 ...

常作「清醒夢」對健康有害嗎？三個技巧訓練自己控制夢境

2022年2月28日 — 想要控制自己的夢，首要條件就是要知道自己正在做夢，科學上這稱作清醒夢（Lucid Dreams），指人在意識清醒的時候所作的夢。清醒夢聽起來很像一種特異功能 ...

怪奇事物所Incrediville

所謂#清醒夢，是指能意識到自己正在作夢進而透過主觀意志強行改寫夢的內容可說是我作夢也想得到的超實用技能​ 而在遊戲產業越做越大以後科學家也開始注意到遊戲與清醒 ...

清醒夢療法：清醒夢是什麼？如何作清醒夢？

2022年5月31日 — ... 清醒夢中練習一些技能，現實中真的會進步。 克服惡夢：如同我童年那場經歷，你可以從惡夢中清醒，甚至重新改造它。 靈性成長：清醒夢會提升你的覺知。

為什麼會做惡夢？告訴你陷入恐怖夢境的5大原因

2022年5月26日 — 2. 疾病： 人在生病初期，病症的刺激訊息微弱，在人清醒時難以明顯感受，但卻可以引起大腦皮層的興奮，而在夜間做夢時出現種種可怕的情境與感受。醫界指出 ...

雖然做惡夢但沒關係| 惡夢的治療

清醒夢: 簡單來說，就是知道自己正在做夢。像電影<全面啟動>中，主角透過一些方式來辨別是否是在夢境。可以嘗試提醒自己的線索是 ...